A gyümölcs és a zöldség az alapja ennek az ízletes süteménynek, a táplálkozási Peacock Gabriella-tól, hogy felszabadítsa a zsírégető erőfeszítéseit. Az áfonya hozzájárul a rostokhoz, a magnézium káposzta, míg a kókusztej ízletes gazdagságot biztosít (és a zsírok segítenek megőrizni téged).
JAVASOLT: Smoothie Recipes
Hozzávalók
- Rengeteg áfonya: Az áfonya magas rosttartalmú, ami teljes érzést kelt, és kevésbé kísértésbe ejt
- 2tbsp tejsavó fehérje: A tejsavóprotein olyan aminosavakat tartalmaz, amelyek segítenek a vércukorszintek egyensúlyában és megakadályozzák a zsír tárolását.
- 125 ml kókusztej: A kókusztej olyan zsírokat biztosít, amelyek segítenek a súly megőrzésében a teljesség növelésével.
- 125 ml-es hűtött zöld tea: A zöld tea gazdag catechinekben, egyfajta flavonoid, amely stimulálja a testet, hogy több kalóriát éget.
- Csípős fahéj: A fahéj csökkenti az inzulin termelését - olyan hormont, amely a felesleges cukrot zsírrá alakítja.
- Rengeteg káposzta: A Kale magnéziumforrás, amely fontos szerepet játszik az izomnövekedés fehérjeszintézisében.
