A mind az elit, mind a mindennapi színvonalú sportolók készen állnak arra, hogy szinte minden újszülött terméket próbáljanak ki, ha teljesítményjavítást ígérnek, és a legjobb eredményekkel járó kiegészítők gyakran meglepőek. A cukorrépa-gyümölcslé a csúcsminőségű sportok betűméretezett birodalmaiban hangzik ki, de az eddigi előnyei azt jelentik, hogy ez különösen a kerékpárosok kedvence, és a Leicester City játékosai bevonták a vörös dolgokat, amint a Premier League címére tavaly.
A cékla előnyei azt jelentik, hogy a főáramba is eljutott Távolsági busz rengeteg amatőr sportolót megfestettek a Royal Parks Half Marathon előtt. Ezt a fejlődést, Távolsági busz - kérdezte a dietetikus és a BDA szóvivője, Aisling Pigott a cékla erejét illetően.
A cukorrépa-gyümölcslé növeli a sportteljesítményt?
Ez a kutatási terület érdekes eredményeket tár fel, de folyamatosan folyik. Nyilvánvalóvá vált, hogy a táplálék-nitrátok - céklalé - az étkezési nitrátokban igen magas - kiegészíti az állóképességet, hosszú távú kapacitást; a verseny befejezése. Kevésbé valószínű, hogy javítja a rövid, éles teljesítményt. Így ivott cukorrépa lé, mielőtt a félmaraton segített néhány sportolót.
Hogyan fejti ki a cukorrépák az állóképességet?
A táplálék-nitrátok szerepe van az izomhatékonyság növelésében és a "testmozgás energiaköltségének" csökkentésében. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy ugyanolyan erőfeszítéssel / energiával nagyobb intenzitással gyakoroljuk.
Van-e hátránya az ivás cukorrépa juice?
Bár bájos látni, hogy az élelmiszerek kiegészítőként használatosak, megkérdőjelezi a kérdést: ugyanazokat az előnyöket látnák, ha sok zöld leveles zöldséget eszik, ami szintén magas az étkezési nitrátoknál? Nincsenek ismert mellékhatások, de egyesek gyomorpanaszokat szenvedhetnek. A cékla lé a piros színű vizet válthatja ki, ami ártalmatlan. Kevés a magas szintű kockázatokról ismert, de a legjobb, ha az óvatosság oldalán tévednek, mivel kevés hosszú távú adat áll rendelkezésre.
